Self-care
Aktuálně připravujeme novou celoroční nabídku, není tedy možné aktivity prostřednictvím našeho webu rezervovat. Můžete si ale celý program projít a využít materiály do výuky.
-
- Metodika
Průvodce pro Dobro-druhy aneb Jak uspořádat benefici
Přečíst průvodcePrůvodce vznikl v rámci programu Dobro-druzi Nadace Via. Do přípravy benefice se může pustit v podstatě kdokoliv – školní třída, členové turistického oddílu, skupina vysokoškoláků nebo parta kamarádů. Průvodce je jednoduše určen všem, kdo mají chuť pomáhat druhým. Naleznete v něm inspiraci, a pokud chcete pořádat benefiční akce, i konkrétní rady, pro koho benefici pořádat, jaký typ akce zvolit a vůbec, jak se pustit do plánování a samotné přípravy.
-
- Workshop
Jóga a mindfulness proti stresu
Čtěte víceWorkshop podporuje zdravý fyzický a psychický vývoj dětí a dospívajících. Účastníci se hravou formou naučí vnímat své tělo, zdravě se protahovat, relaxovat, zklidnit svou mysl a podpořit imunitu a zdraví.
-
- Workshop
Stand Up proti obtěžování na veřejnosti
Čtěte víceStali jste se svědky obtěžování v tramvaji, na ulici, nebo jinde ve veřejném prostoru? Chtěli jste pomoci, ale nevěděli jste jak reagovat? Naučte se, jak vytvořit bezpečný prostor pro všechny.
-
- Metodika
Můžeme, chceme a budeme si navzájem pomáhat
Přejít na webMetodické materiály NPI ČR k válce na Ukrajině. Jak s dětmi komunikovat o událostech na Ukrajině, na co dát pozor v kontextu klimatu školy. Témata a motivy k citlivé diskuzi, používejte tyto materiály ve výuce a mějte je k dispozici pro potřeby žáků.
Můžeme si navzájem pomáhat – pro žáky na prvním stupni
Chceme si navzájem pomáhat – pro žáky na druhém stupni
Budeme si navzájem pomáhat – pro žáky středních škol a gymnázií -
- Workshop
Duševní zdravověda pro středoškoláky*čky
Čtěte víceJak zvládat stres a jak si správně odpočinout? Jak pomoci s duševními obtížemi svým blízkým, spolužákům a spolužačkám či kamarádům a kamarádkám.
-
- Přednáška s diskuzí
Talíř v dobách klimatické změny
Čtěte víceSložení našeho talíře se postupně mění. Jak klimatická změna ovlivní naše stravování?
-
- Workshop
Wellbeing – zvládám svoje trápení
Čtěte víceCílem programu je proto nabídnout žákům strategie pro zvládání náročných situací a pomoci jim těmto situacím předcházet. Žáci během programu individuálně reflektují, co přispívá k jejich psychické pohodě a co je naopak zdrojem stresu a nepříjemných emocí.
-
- Workshop
Rozvoj emoční komunikace
Čtěte víceVnímavost k vlastním emocím a schopnost je pojmenovat, autentické sebeprojevení s citlivostí k druhým a situaci, ventilace vlastních pocitů bezpečným způsobem.
-
- Workshop
KBT jako pomocník v bludném kruhu myšlenek
Čtěte víceWorkshop nabízí vhled do kognitivně behaviorální terapie (KBT) pro porozumění vlastního prožívání a podporu duševní pohody v každodenních situacích.
-
- Workshop
Emoce = kámoš
Čtěte víceCo jsou emoce? Jak je rozpoznat a co dělat, když nám emoce přetečou přes hlavu? V tomto interaktivním workshopu si vyzkoušíme techniky, jak s emocemi efektivně pracovat a co dělat, aby se pocity staly našimi kamarády.
-
- Přednáška s diskuzí
My a DigiSvět
Čtěte víceSpolečně se ponoříme do komplexního vztahu mezi technologiemi, naším životem a duševním zdravím. Internet, chytré telefony, sociální sítě a AI do našeho života přináší spoustu skvělých příležitostí a zároveň nás zahlcují informacemi, berou nám čas i nás izolují. Jak se k tomu postavit?
-
- Workshop
Svoboda ve vztazích
Čtěte víceSny nás uvádí do pohádkového světa, ve kterém je vše možné. Ukazují nám vztahy z nové perspektivy. Kolik pravdy sny vypráví o našich vztazích reálných? A kolik svobody vlastně máme v jejich realizaci v naší společnosti?
-
- Workshop
Red Flags ve vztazích
Čtěte víceWorkshop „Red Flags ve vztazích“ učí žáky rozpoznávat varovné signály v přátelstvích, nabízí praktické rady pro zdravé vztahy a podporuje otevřenou diskusi o vztahových tématech.
-
- Přednáška s diskuzí
Hranice ve vztazích: Proč jsou důležité
Čtěte víceK čemu nám ve vztazích slouží hranice? Jak je nastavit správně? A co se děje, když hranice dávat neumíme?
-
- Přednáška s diskuzí
Future of Food – Potenciál ukrytý v našem jídelníčku
Čtěte víceObjevte nejnovější trendy v rostlinné stravě a oživte svůj jídelníček. Naskočte na veggie vlnu – lahodné a udržitelné jídlo dobré pro naše zdraví, zvířata i planetu. Přijměte výzvu, která vám zachutná!
-
- Workshop
Poznej svoje emoce, ať z nich nejsou nemoce
Čtěte víceWorkshop nabízí vhled do emocí a stresu, zahrnuje tipy a aktivity z mindfulness pro regulaci emocí a podporu duševní pohody.
-
- Interaktivní divadlo
Divadlo utlačovaných: Kabaret – Pusťte mě ven
Čtěte víceJaký je život, když se největším problémem stanou ti, kteří jsou nám nejblíže?
-
- Webinář
- Workshop
Workshopy o prevenci
Čtěte víceŠkolíme žáky o důležitosti prevence, díky které mohou zavčas zachytit různá onemocnění a prodloužit a zkvalitnit život. Naše workshopy jsou interaktivní a jsou vedeny naším týmem mediků a mladých lékařů.
-
- Workshop
Není to tak, jak to vypadá: Mýty o znásilnění
Čtěte víceWorkshop zaměřený na mýty o sexualizovaném násilí s příběhy přeživších znásilnění.
-
- Workshop
Když to chce – prevence sexuálního násilí
Čtěte víceNa příbězích si ukážete, že sexuální násilí může mít mnoho forem, ale taky jak mu předcházet a podpořit jeho oběti.
-
- Interaktivní divadlo
- Workshop
Pohybem k sebeuvědomění
Čtěte víceV jaké části těla cítíme nervozitu? Radost? Úzkost? Strach? Naše myšlenky a tělo jsou úzce spojené. Když se naučíme vnímat naše tělo, můžeme tím lépe zvládat stress a náročné situace.
-
- Metodika
- Online výstava
Interaktivní výstavy NaZemi
Zobrazit materiályInteraktivní výstavy pro rozšíření výuky i informování veřejnosti o globálních tématech v obrazech, doplněných o metodické materiály.
-
- Aktivity do hodiny
- Metodika
- Pracovní listy
- Videa
Maturita 21
Zhlédnout videaJaké jsou výzvy a problémy 21. století? Odpovídají přední čeští odborníci a inspirativní osobnosti.
-
- Metodika
Žádné tabu před tabulí
Přejít na materiályMetodiky k výuce sexuální výchovy pro vyučující. Jak vyučovat sociální aspekty sexuálního života a jak předcházet genderovým stereotypům?
-
- Workshop
Duševní (ne)zdraví
Čtěte víceJak se starat o své duševní zdraví, jaká jsou nejčastější duševní onemocnění a co s nimi či kde danou pomoc hledat.
-
- Interaktivní divadlo
Divadlo utlačovaných: To bude dobrý
Čtěte vícePředstavení divadla utlačovaných o tématu psychického zdraví mladých lidí – drsné, ale pravdivé.
-
- Přednáška s diskuzí
O duševním zdraví bez předsudků
Čtěte víceEmoce máme každý a každého něco tíží. Jak se vyrovnat s problémy a kdy je fajn vyhledat pomoc odborníka? Popovídejte si o tom v přátelské atmosféře.
-
- Aktivity do hodiny
- Audiovizuální lekce
- Hra
- Metodika
- Pracovní listy
ČT edu
Přejít na webWeb připravila Česká televize pro všechny učitele, rodiče i žáky, kteří chtějí svoje vzdělávací aktivity rozšířit i o edukativní hry, nevšední náměty do výuky nebo kvalitní videa doplněná o pracovní listy.